Неврит является воспалением, которое сопровождается болью в области определенных нервных узлов.
Ответвления лицевого нерва расположены практически во всех мимических мышцах (исключение – жевательные). Соответственно болевые ощущения проявляются довольно масштабно.
Однако при неврите очень хорошо помогает массаж. Как и какой проводится массаж при неврите лицевого нерва , читайте в статье.
Помогает ли при воспалении?
Массаж довольно эффективное средство при данном заболевании. Однако его должен назначать врач.
Дело в том, что в острый период (приблизительно первую неделю) массаж противопоказан. А вот после снятия острых проявлений применение определенных техник не только помогает устранить боль, но и ускорить процесс выздоровления.
При правильном лечении – совмещение медикаментов и профессионального массажа , выздоровление и восстановление мышц наступает значительно быстрее.
Выполнять его можно как самостоятельно, так и обратиться к специалисту. Однако при самомассаже необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом и подробно изучить технику.
Узнайте о других методах лечения паралича Белла: лечебной гимнастике и иглорефлексотерапии.
Стандартный
Обычно такой массаж выполняется специалистом и длится он недолго – до 20 минут. Однако классический массаж при неврите лицевого нерва достаточно болезненный, поэтому в период восстановления придется потерпеть.
Воздействия направлены на улучшение кровотока лицевых мышц. Также он восстанавливает сниженные или утраченные, вследствие заболевания, двигательные функции. Помогает устранить дефекты речи и снимает спазмы мимической мускулатуры.
Несмотря на то, что зачастую данная процедура выполняется специалистом, её можно делать и самостоятельно. Однако перед этим стоит учесть несколько важных аспектов.
Правила выполнения
Проводить массаж рекомендуется 2 раза в день и совмещать с упражнениями ЛФК. Для каждого из этих действий выделять около 10 минут.
Предварительно необходимо обязательно изучить подробную технику (если проводится самомассаж).
Наилучший выход – совершить несколько процедур в присутствии специалиста, который не только научит выполнению, но и проконтролирует правильность действий.
Изначально требуется размять мышцы шеи и лица, после чего приступать непосредственно к выполнению определенных техник.
ЛФК для шеи перед массированием лица
Для того чтоб улучшить кровообращение в области головы и шеи, непосредственно перед массажем, необходимо проводить определенную гимнастику (так называемый ЛФК).
Выполнение этих упражнений лучше проводить перед зеркалом, чтоб движения были симметричны. После выполнения каждого движения следует расслаблять мышцы.
Изначально каждое движение стоит делать медленно, чтоб выполнить его правильно. После чего можно переходить к более активным.
Такой курс упражнений направлен на весь плечевой пояс. Проводят его сидя на стуле.
- Отводим руку в сторону и поворачиваем голову в её направлении, смотрим на ладонь, повторяем аналогичное действие с другой рукой.
- Прикладываем кисти к плечам и вращаем руками 5 раз по часовой стрелке, после чего – 5 раз в обратную сторону.
- Поднимаем и опускаем плечи (одновременно).
- Поворачиваем шею влево, вправо.
- Выполняем круговые движения головой (по/против часовой стрелки).
- Наклоняем голову вправо/влево.
Порядок и техника
Начинают массаж с лобной зоны:
- Горизонтальные поглаживания от центра к вискам.
- Вертикальное растирание от надбровных дуг до линии роста волос.
- Надавливание подушечками пальцем от центра к вискам, на лбу надавливания всей длиной пальцев.
- Попеременное сжимание большим и указательным пальцами кожи (пощипывания).
- Простукивание подушечками пальцев по лбу.
Далее переходят к массажу глазниц:
- При закрытых глазах ведем средним пальцем от наружного угла глаза к внутреннему (по нижней орбите).
- Указательным пальцем совершаем точечные круговые движения к внутреннему углу глаза по нижнему краю.
- Повторяем те же движения над бровью.
- Пощипываем брови.
- Поглаживаем глазницы.
Следующий этап – массаж нижней части лица (носа, губ, челюсти):
- Горизонтальными движениями растираем от середины подбородка к носу, по спинке носа.
- Совершаем точечные надавливания по подбородку и носогубному треугольнику.
- Поглаживаем ладонью от середины подбородка к носу, по носу, от кончиков губ в стороны.
- Совершаем пощипывания в носогубном треугольнике.
Завершающий этап – массаж щек:
- Поглаживаем щёки ладонью.
- Растираем от носа к краям щёк.
- Круговые точечные массирования пальцами.
- Проводим кончиками пальцев по щекам.
- Пощипываем щёки, захватывая шею.
- Надавливаем точечно подушечками пальцев.
- Постукиваем кончиками пальцев.
- Указательным и средним пальцев постукиваем по щекам.
- Носогубные складки поглаживаем большими пальцами.
Каждый пункт необходимо повторять 2-3 раза, при этом осуществлять повторения первого пункта после каждого упражнения.
Продолжительность воздействия
Продолжительность каждого сеанса не превышает 20 минут. В среднем – 5 минут приготовлений и 10 минут самого массажа.
Курс проведения довольно долгий и делится на три этапа:
- первые 10 дней – базовый (не затрагивающий больную сторону лица),
- последующие 3 месяца – основной (восстановление подвижности пораженной части),
- ещё 2-3 месяца , остаточный (до полного устранения симптомов).
Массаж при неврите лицевого нерва:
Точечный при параличе Белла
Является довольно распространенной техникой при неврите лицевого нерва. Некоторые из действий данной техники выполняются даже в классическом массаже. Поэтому можно говорить о его несомненной пользе.
Однако заменять классический массаж точечным не всегда полезно. Иногда их можно совмещать. Главное – в любом случае проконсультироваться с врачом.
При таком массаже воздействуют на точки шиацу. Их поглаживают и немного надавливают на каждую в течении 10-15 секунд.
Рекомендации
При неврите лицевого нерва точечный массаж проводят, избегая воздействия на точки вокруг глаз.
Перед выполнением такого массажа необходимо изучить расположение точек шиацу. Первое время выполнять его нужно перед зеркалом, чтоб видеть правильную постановку рук и пальцев.
Перед массажем мышцы необходимо расслабить. Очень важно не игнорировать здоровую зону лица, а выполнять движения симметрично.
Какие точки должны подвергаться воздействию и как их правильно найти?
При данном заболевании воздействовать нужно на восемь точек:
- Ин-сян – по краям от крыльев носа.
- Тай-ян – по краям от бровей (ближе к вискам).
- Юй-яо – над бровью посередине.
- Цуань-чжу – возле начала брови.
- Сы-чжу-кун – возле наружного края брови.
- Мей-чун – в середине лобной части.
- Ся-гуань – на височно-нижнечелюстном суставе.
- Ди-цан – возле уголков рта.
Как делать?
Двигаться стоит от верхних точек к нижним. Надавливать со средней силой. Необходимо сделать 2-3 подхода сверху-вниз – это увеличивает эффективность. Давить на каждую точку около 10-15 секунд, после чего переходить к следующей.
Можно также прикладывать кубик льда к каждой из точек, после чего воздействовать на неё теплыми пальцами (чередуя холод-тепло).
Длительность курса
Воздействие на каждую точку около 10-15 секунд. В целом длительность массажа от 5 до 10 минут.
Курс обычно такой же как и для классического массажа при неврите. Однако стоит учитывать возможность чередовать два вида воздействий, а иногда и добавлять ЛФК.
Возможные противопоказания
Противопоказаний для отказа от массажа при неврите лицевого нерва не так уж много:
- неврит, вызванный опухолью и требующий оперативного вмешательства,
- неврит, сопровождающийся острым гнойным процессом в среднем ухе (отит).
Преимущества и недостатки такого лечения
Плюсы такого метода лечения состоят в том, что при правильном воздействии появляется возможность полного восстановления мышц.
Учитывая, что при некоторых невритах страдает и речь, то это очень не комфортно. Массаж помогает исправить и эту проблему.
Значительное преимущество в том, что при таком лечении восстановление занимает значительно меньше времени, чем, если бы лечение проводилось только медикаментозно.
Основной минус в том, что при неправильном выполнении массажа эффекта не будет. Когда речь заходит о самомассаже, то такое случается довольно часто.
Также в случае невыявленной опухоли или незаметно протекающего отита, даже длительный массаж не приносит результата. В таких случаях необходимо искать причину и устранять её. Отсюда исходим, что массаж при данном заболевании – очень полезная процедура, которая помогает мышцам быстрее восстановиться и дает им возможность «работать» в обычном режиме.
Устранение большого количества неприятных последствий заболевания являются значительным преимуществом данного метода лечения.
Даже не смотря на то, что такое воздействие зачастую болезненно, стоит перетерпеть неприятные ощущения, чтоб оказаться полностью здоровым.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
