Как выбрать подушку для беременных: использование постельного атрибута

В течение беременности женщине важно полноценно отсыпаться и как можно чаще отдыхать, чтобы не напрягать не только свое тело, но и находящегося в утробе малыша. Крепкий здоровый сон, во время которого протекает множество жизненно важных процессов и происходит выработка гормонов , залог позитивного настроения, прилива бодрости, энергии и сил, в которых так нуждается женщина в столь важный период своей жизни.

Однако во время беременности запрещено спать на спине (в связи с риском плохого кровоснабжения плаценты) и на животе, что сильно расстраивает женщину, привыкшую спать в таких позах. В этом случае идеальной помощницей станет правильно подобранная подушка для беременных. Она позволит избежать затекания мышц, напряжения в спине и в других частях тела. Необходимо знать, как выбрать подушку для беременных, чтобы женщина смогла полноценно выспаться, наутро чувствуя себя счастливой и хорошо отдохнувшей от накопившейся усталости и нагрузок прошедшего дня.

Постельная принадлежность подбирается с учетом:

  • роста,
  • размера спального места,
  • индивидуальных предпочтений.

Во время вынашивания малышакорректировке подвергается практически весь образ жизни будущей матери. Это касается не только режима дня, но и использования специальной одежды, аксессуаров, постельных принадлежностей. Покупка постельной принадлежности для беременных и кормления , не просто прихоть, а необходимость, так как женскому телу в столь непростой период важно обеспечить максимальное удобство и комфорт.

Для чего нужны специальные постельные принадлежности во время беременности

Правильно подобранная, грамотно разработанная, имеющая множество полезных функций принадлежность способна подарить своей хозяйке умиротворенный, спокойный сон. От обычной она отличается формой, размером, видом наполнителя, от которого также зависят свойства столь необычного постельного атрибута. Он помогает:

  • принять удобное положение во время сна или отдыха,
  • снять усталость, которая сопровождает женщину в течение второго и третьего триместра беременности,
  • распределить нагрузку на позвоночник.

После рождения ребенка постельный атрибут применять в качестве опоры в период грудного вскармливания и для малыша, чтобы он не смог упасть с кроватки. На ней можно удобно расположить уставшие после длительной ходьбы ноги. Это помогает снизить отечность и неприятные ощущения в икрах и стопах.

как спать беременным

Разновидности атрибутов

Атрибут для беременных и кормящих матерей , необходимое многофункциональное приспособление в период вынашивания младенца. Важно грамотно отнестись к выбору этого атрибута, зная, какие бывают формы и виды, чтобы приобрести самую оптимальную, безопасную и соответствующую индивидуальным запросам беременной. Врач-гинеколог может подсказать,какую подушку для беременных лучше всего приобрести конкретно в вашем случае.

Наиболее востребованными являются:

  • подковообразная,
  • «рогалик»,
  • «G»,
  • «банан»,
  • «Big»,
  • «Г»,
  • валик.

Подковообразная или «U» , поддерживающая сразу с двух сторон, хорошо расслабляет все группы мышц, способствует поддержанию спины и живота во время ночного сна и дневного отдыха, не нуждается в перекладывании, если женщина часто переворачивается. Однако для такого объемного постельного атрибута нужна просторная кровать, к тому же мужу будет неудобно засыпать с вами в обнимку. &#171,Рогалик&#187, разработана таким образом, чтобы во время отдыха обхватить все тело. Она максимально удобна в качестве опоры для разных частей тела, для нее подойдут спальные места любых размеров.

«G» , новинка на рынке товаров для беременных, созданная на основе подковообразной коллеги. Она достаточно удобна, обладает множеством полезных функций, поэтому востребована не только во время вынашивания малыша, но и в период кормления. Внешним видом напоминая &#171,рогалик&#187,, отлично снимает тонус и напряжение с мышц, поддерживает увеличивающийся живот, способствует нормальному кровотоку в организме, не мешает принять абсолютно любое положение во время сна. Однако не всем придется по вкусу необычная форма постельного инвентаря, «хвостик» которой иногда может доставлять определенный дискомфорт, мешая отдыху.

подушка банан для беременных

&#171,Банан&#187, имеет форму буквы «С». Она небольшая, удобная, позволяет с максимальным комфортом спать в любых позах (особенно на боку). Ее можно брать с собой в дальние поездки, чтобы практически в любой момент иметь возможность отдохнуть и расслабиться. «Big» – один из самых популярных видов, обеспечивающих комфортный отдых в любое время суток. Это идеальная удобная опора для живота, головы и спины. Компактный размер подушки позволяет носить ее с собой, как и в случае с «бананом», однако в первое время использования мамочка может ощущать несильные боли в суставах шеи. Нуждается в перекладывании, если женщина часто ворочается во сне.

Вытянутая «Г» из-за своего маленького размера не очень востребована среди беременных, но это не делает ее менее удобной. Ее очень любят мужчины за счет удобства и простоты в использовании. Также такую подушку можно использовать для детей, удобно расположив в маленькой кроватке. Ортопедическая &#171,валик&#187,, пожалуй, самый востребованный вид постельного атрибута для беременной женщины из-за своей низкой цены, компактности и многофункциональности. Она обеспечивает идеальное снятие нагрузки с шеи и позвоночника, успокаивает напряженные мышцы, снимает усталость.

Разнообразие видов постельного инвентаря для будущих мам увеличивает шанс подобрать ночной аксессуар, соответствующий личным предпочтениям женщины и ее финансам. Когда женщина определилась с тем, какую форму подушки предпочитает больше всего, следует выбрать наиболее походящий размер постельного атрибута. Основные размеры представлены в таблице:

Виды данного постельного атрибута

Виды Подковообразная «Рогалик» «G»-полушка «Банан» «Big» «Г» Валик
Размер для роста выше 160 см 340&#215,35 340&#215,35 350&#215,35 190&#215,30 280&#215,35 165&#215,35 190&#215,30
Размер для роста ниже 160 см 280&#215,35 340&#215,35 350&#215,35 170&#215,30 280&#215,35 165&#215,35 170&#215,30

Материалы и наполнители

Перед тем, как правильно выбрать подушку для беременной, необходимо знать, какой наполнитель входит в ее состав. Одними из самых популярных считаются:

  • холлофайбер,
  • пенополистирол,
  • комфорель,
  • лебяжий пух.

Холлофайбер , самый современный и экологически чистый наполнитель, созданный с помощью новых усовершенствованных технологий производства. Он не скатывается комочками, практически не имеет недостатков, состоит из волосков в форме спирали, которые придаютпружинистость. При изготовлении холлофайбера не используют клей, соединяя тканевые волокна с помощью высокого температурного воздействия. Атрибут из холлофайбера легко поддаются стирке, не утрачивая своих свойств в течение всего периода эксплуатации.

Пенополистирол , качественный и безопасный наполнитель, состоящих из маленьких шариков диаметром в 1 мм. Этот универсальный материал не подвержен вредному воздействию микроорганизмов и клещей, не склонен к образованию плесени. Несмотря на достаточно высокую стоимость подушек с пенополистиролом постельный атрибут с этим наполнителем способен подстраиваться под форму человеческого тела, при этом не проминаясь и не доставляя беременной даже самых минимальных дискомфортных ощущений. Единственный недостаток наполнителя , заметное шуршание шариков, которое мешает во время отдыха.

выбор правильной подушки

Комфорель отличается от холлофайбера большей мягкостью, но меньшей долговечностью. Структура пружинистого формоустойчивого наполнителя представляет собой небольшие пушистые шарики, которые предварительно подвергли обязательной антибактериальной обработке. Лебяжий искусственный пух , гипоаллергенный вид наполнителя, состоящий из очень тонких скрученных спиралью волокон. Лебяжьим пухом очень мягкие и упругие, получают хорошие отзывы от покупательниц благодаря долговечности и воздушному эффекту перины.

Атрибуты из перечисленных выше наполнителей обладают высокой степенью гипоаллергенности и безопасности. Они устойчивы к воздействию влаги, не впитывают запахи, быстро восстанавливают свою первоначальную форму. Не будет лишним знать, какую ткань используют при изготовлении этого постельного атрибута. Подушки для беременных обязательно должны быть многослойными. Первый плотный слой обволакивает наполнитель, не давая ему просачиваться через волокна ткани. Второй слой представляет собой съемную наволочку. Материал для ее изготовления достаточно мягкий, прочный, приятный на ощупь. Для второго слоя обычно используют котон, велюр, трикотажное или льняное полотно.

Велюр , очень красивый материал, который может дополнить интерьер спальной комнаты. Льняная ткань оптимальна для использования в летний период, а котон и трикотаж универсальны для любого времени года. При покупке постельного атрибута для беременных лучше всего отдавать предпочтение сдержанным пастельным тонам и нежным светлым оттенкам.

Как правильно пользоваться данным атрибутом

Необычная форма атрибута для будущих мам очень часто вызывает трудности с использованием столь интересного ночного атрибута. Для того чтобы женщина могла каждый день наслаждаться полноценным комфортным сном и отдыхом, существуют определенные правила по эксплуатации постельных принадлежностей для будущих мам. Не стоит бояться экспериментировать с подушкой, крутить ее, подстраивать под любые позы, в которых вы чаще всего спите. Это позволит лучше выбрать наиболее удобный вариант использования подушки. Стоит обязательно проверить на ее функциональность, чтобы она была достаточно упругой и эластичной. Ей нужно пользоваться не только ночью, но и во время дневного отдыха, чтобы полностью оценить ее возможности и ортопедическое воздействие на организм. Даже многие спрашивают почему нельзя спать во время беременности на спине? Спать можно но с использованием вспомогательных элементов. При возникновении каких-либо вопросов по эксплуатации рекомендуется поговорить с гинекологом, который сможет посоветовать, какую форму подушки вам лучше выбрать и подскажет наиболее оптимальную на том или ином сроке беременности позу для сна.

подушка для беременных

После рождения малыша некоторые виды подушек можно легко оборачивать вокруг тела при кормлении (один край располагается под спиной, а другой ложится на колени). Эта манипуляция помогает снять нагрузку с плеч, шеи и позвоночника, обеспечивая ему нужную опору. Положенная на край дивана подушка , мягкий барьер для младенца, который способен уберечь маленького человечка от падений.

Период беременности приносит не только огромное количество эмоций в виде радости и счастья, но также не обходится без волнений и трудностей, к которым относятся постоянная усталость и жалобы на неспокойный сон. Зная, как правильно выбрать подушку для беременных и использовать ее, можно обеспечить себе спокойный полноценный отдых, нужный для восстановления и разгрузки всех групп мышц, не жалуясь на дискомфорт и плохое самочувствие. Комфорт и удобство от использования такого постельного атрибута влияют не только на настроение беременной женщины, но и на благополучное развитие младенца в материнском утробе. Многофункциональная подушка , необходимость для будущей матери не только в течение всего периода вынашивания младенца, но и после его появления на свет.

Оценить запись

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный сайт о неврологии: эффективные препараты, народные рецепты и советы медиков для поддержания здоровья