Ишиасом именуют воспаление (либо ущемление) седалищного нерва. Вызвать его могут грыжа межпозвонковых дисков, опухоли позвоночника, вирусы, травмы, поднятие тяжелых предметов, переохлаждение организма, выполнение резких движений.
Главным и весьма неприятным симптомом заболевания является резкая продолжительная боль.
Есть ли различие в лечении ишиаса правой и левой ноги?
Специфическим признаком ишиаса является боль. На начальной стадии она может быть ноющей, затем – острой и продолжительной. Седалищный нерв начинается от позвоночника и идет по ноге до самой ступни. Нередко боль инициирует мышца, сильно прижимающая нерв.
Неприятные ощущения возникают в пояснице, крестце, ноге и ягодице, как при движении, так и в состоянии покоя. Чаще всего при ишиасе болит поясница и одна нога, но бывает, что человека мучают интенсивные боли в обеих ногах. Во всех случаях схема лечения примерно одинаковая. На стадии обострения с ишиасом борются посредством медикаментозной терапии. Когда болезнь идет на спад, можно и нужно продолжать реабилитацию на дому.
Ишиас лечение в домашних условиях
Лечение ишиаса в домашних условиях начинается обычно после затухания обострения и прохождения курса медикаментозной терапии. Дома можно лечиться препаратами, купленными в аптеке, а также попробовать народные средства, которые отличаются эффективностью и безопасностью, поскольку в их состав входят натуральные вещества.
Мази
Мази и гели при ишиасе применяют для обезболивания, минимизации воспалительных процессов. Они гораздо безопаснее для организма по сравнению с таблетками, поскольку воздействуют местно, быстро улучшая состояние больного. Такие препараты классифицируются на пять групп:
- Раздражающие. Они влияют на рецепторы кожи, инициируя ощущение холода и жжения, мешая фокусированию на боли. Использование средств этой группы целесообразно в начале заболевания. Основу мазей могут составлять скипидар, жгучий красный перец, эфирные масла, пчелиный и змеиный яды. К ним относятся Капсикам, Финалгон, Апизартрон, Салвисар.
- Нестероидные противовоспалительные средства. Мази на основе данной группы препаратов, такие как Вольтарен, Индометацин, Диклофенак, отлично снимают интенсивную боль, вызванную воспалением. Такие мази имеет смысл применять в комплексе аналогичными таблетками или свечами для усиления эффекта.
- Хондропротекторы. Такие препараты как Хондроксид, Хонда гель, Терафлекс М, возвращают здоровье позвоночнику за счет регенерации хрящевых тканей, обновляют структуру суставной жидкости.
- Гомеопатические. Они снимают болевые ощущения, стимулируют работу иммунной системы. Средства способны деликатно регулировать работу отдельных органов и систем организма. К ним относятся Траумель С, Цель Т.
- Комбинированные. Это мази, которые обладают не только противовоспалительным и обезболивающим действием, но и улучшают регенерацию тканей. К ним относятся Димексид и Долобене, которые стимулируют процессы восстановления и обновления тканей.
Важно: мазь при ишиасе должен назначить врач, так как он располагает данными об индивидуальных особенностях вашего организма. Только тогда лечение и снятие симптомов с помощью местных средств будут максимально эффективными и безопасными.
Народные средства при ишиасе
Справка: эффективным народным методом борьбы с болезнью седалищного нерва является фитотерапия.
В состав лечебных трав входят минералы, алкалоиды, противовоспалительные компоненты. Из природного сырья готовят отвары, настои и настойки для применения внутрь. Вместо покупных мазей для местного воздействия применяют примочки, компрессы и мази собственного приготовления.
Средства для приема внутрь
Народные средства для лечения ишиаса дополняют, а не замещают собой медикаментозную терапию. Весьма эффективными в борьбе заболеванием считаются:
- Настой из цветов календулы. В стакан кипящей воды необходимо всыпать 20 г измельченных соцветий, настаивать три часа. На сутки необходим двойной объем настоя. Он делится на четыре одинаковые порции и принимается перед каждым приемом пищи.
- Отвар из корневища девясила. Незаменим при хроническом течении заболевания. В стакан холодной воды насыпают 20 г измельченных корней девясила. Смесь доводят до кипения и варят на малом огне несколько минут. Отвар остужают, делят пополам и принимают перед завтраком и перед ужином.
- Настой из семян конского каштана. Семена необходимо один час томить на водяной бане. Полученный настой процедить, разделить на четыре порции, употребить за сутки.
- Настой из лопуха. Одну столовую ложку мелко порезанных листьев смешать со стаканом красного натурального вина. Смесь закипятить, выдержать на малом огне в течение 5 минут. Употреблять утром и вечером.
- Капуста белокочанная квашеная. Используется для приема в пищу. Она насыщает организм полезными бактериями и молочной кислотой, облегчающих состояние больного при ишиасе.
Средства для растираний
При воспалении седалищного нерва с успехом применяются растирания. Они позволяют прогреть пораженный болезнью участок тела, уменьшить боль и воспаление. Лучшие средства для этого:
- скипидар,
- барсучий жир,
- настойка из спирта, чистотела и алоэ,
- любые вещи из натуральной шерсти (так называемое сухое растирание),
- настой березовых почек на спирту,
- смесь растительного масла и нашатырного спирта в пропорции 1:2,
- камфорное масло.
Компрессы
Важно: компрессы показаны только в стадии восстановления, поскольку при обострении способны усилить боль и воспаление.
Явное лечебное действие при ишиасе для мышц спины и ног оказывают компрессы. Наиболее эффективными считаются компрессы со следующими натуральными основами:
- Черная редька. Ее следует очистить от кожуры, натереть на мелкой терке, положить в хлопчатобумажный или марлевый мешочек, разместить на теле, укрыть сверху полиэтиленом и шерстяным пледом. Компресс вызывает жжение, держать его желательно столько времени, сколько можно вытерпеть.
- Соцветия бузины и ромашки. Их необходимо взять в равных долях, поместить в марлевый мешочек, опустить в кипящую воду на несколько минут. Горячий мешочек поместить на больное место.
- Свежие листья белокочанной капусты. Лист нужно обдать кипятком и быстро разместить на воспаленном участке тела. Держать можно долго.
- Пчелиный воск. Его берут в количестве 250 г на одну процедуру, разогревают и кладут непосредственно на кожу либо на предварительно постеленный целлофан, накрывают пледом или полотенцем. Курс лечения воском долгий, до полного устранения симптомов ишиаса.
- Пчелиный воск с прополисом. Компоненты смешивают в равных долях, разогревают и прикладывают к больному месту на три часа.
- Тесто из ржаной муки. Желательно замесить тесто, выдержать его до начала процесса брожения, завернуть в ткань из натурального хлопка или льна, приложить компресс к больному месту на всю ночь.
Также действенными компонентами для компрессов являются:
- Масло эвкалипта.
- Пихтовые ветки и хвоя,
- Мякоть листа агавы без колючек.
Мази собственного приготовления
Достойную конкуренцию покупным мазям могут составить средства, приготовленные своими руками из натуральных компонентов. Вот два лучших рецепта такого лечебного средства:
- Мазь из багульника. Для ее приготовления берут 50 г мелко порезанного багульника, смешивают со 100 г масла растительного. Смесь держат в течение часа на водяной бане, после чего дают настояться, процеживают. На протяжении недели несколько раз в день мазь втирают в кожу, что позволяет существенно уменьшить воспаление и болевой синдром.
- Мазь на медовой основе. Стакан водки (или спирта медицинского), смешивают с 30 г поваренной соли, 30 г меда, 10 г свежевыжатого сока редьки черной. Все ингредиенты тщательно смешать. Смесь держать в холодном месте до загустения. Интенсивно втирать в больное место два раза в сутки до исчезновения симптомов заболевания.
Ванны
Ванны с натуральными растительными компонентами обладают обезболивающим, релаксирующим, укрепляющим действием. При ишиасе показаны после того, как минует период обострения. Длительность курса составляет примерно 10 дней. Продолжительность одного сеанса не должна превышать 15 минут, а начинать лучше с 5 минут. Максимальная температура воды – 37 градусов по Цельсию. Принимать ванну целесообразно вечером, после нее желательно ополоснуться проточной водой, укутать больное место и отдыхать в течение получаса.
Для лечебных ванн подходят:
- Хрен. Мелко нарезанный хрен кладут в марлевый мешочек и опускают в ванну с водой.
Важно: стоит иметь в виду, что хрен очень едкий, в ванну не следует опускать более 100 г растения, в противном случае может произойти ожог слизистых оболочек.
- Отвар зверобоя. 300 г соцветий и листьев зверобоя залить 2 л кипящей воды, настаивать 20 минут, затем процедить и вылить в ванную.
- Хвойный концентрат. Его можно приготовить из веток и молодых побегов, запарив в 3 литрах кипящей воды 1 кг веток и подождав три часа. Полученную жидкость следует процедить и наливать в ванну с водой в соотношении 1:15.
- Отвар из корневища дягиля. В литре кипятка нужно замочить 200 г измельченных корней, выдержать несколько часов, процедить, налить в ванну.
Укутывание
Эффективным способом лечения ишиаса считается укутывание. Для выполнения процедуры готовят раствор из 3 л воды, 100 г поваренной соли и 50 г кислоты уксусной, смачивают им простыню. Тело больного оборачивают простыней, сверху укутывают одеялом либо пледом из натуральной шерсти. Длительность процедуры составляет около часа.
Средства профилактики ишиаса
После окончания периода резкого обострения наступает довольно длительная стадия восстановления организма. Для нее характерно использование таких методов лечения, как лечебная физкультура, физиотерапия, массаж.
Массаж
Результативным способом профилактики и лечения ишиаса является массаж. Он не должен быть интенсивным – никаких мощных надавливаний и быстрых движений. Показан массаж поясницы, ягодиц, ног. Курс массажа обычно составляет 10 сеансов продолжительностью по получаса.
Безопасными и эффективными считаются баночный и точечный виды массажа.
Баночный массаж уменьшает болевые ощущения. Точечный инициирует процесс регенерации тканей позвоночника, способствует удалению из организма токсинов, улучшает подвижность позвоночника, устраняет болевые ощущения.
ЛФК и гимнастика
Лечебная гимнастика также показана для профилактики и предупреждения рецидивов ишиаса. Комплекс специальных упражнений позволяет быстрее восстановить ослабшие мышцы, укрепить позвоночник и улучшить общее состояние здоровья, а также вернуться к привычному жизненному ритму.
Простой и результативный комплекс физических упражнений:
- Лежа на спине притянуть к подбородку согнутые ноги, сосчитать до трех, ноги опустить.
- Лежа на животе поднимать вверх корпус, не двигая руками и ногами.
- Из положения сидя на полу выполнять повороты туловища в разные стороны. При этом спину необходимо выровнять, ноги упереть в ровную поверхность, чтобы они образовывали с телом угол в 90 градусов.
- Из положения стоя делать наклоны. При этом ноги должны стоять на ширине плеч, а туловище – быть с ногами в единой плоскости.
- Сидя на ровной поверхности на коленях, руки поднять над головой, кисти сомкнуть. Выполнять наклоны туловища до пола.
Справка: каждое упражнение делать по 10 подходов.
Физиотерапия
Использование немедикаментозных способов безоперационного лечения именуется физиотерапией. Именно этот метод в сочетании с ЛФК и массажем считается наиболее действенным для лечения и профилактики ишиаса, так как воздействует на первопричину, спровоцировавшую защемление или воспаление седалищного нерва.
При ишиасе показаны следующие физиотерапевтические процедуры:
- фонофорез,
- аппликации с парафином,
- УВЧ-терапия,
- электрофорез,
- магнитотерапия,
- диадинамические токи.
Процедуры выполняются в медицинских учреждениях квалифицированными специалистами.
К нетрадиционным весьма эффективным при ишиасе методам лечения относятся иглоукалывание, гирудотерапия –, терапия с использованием пиявок.
Другие рекомендации профилактики ишиаса в домашних условиях
Для предупреждения обострения ишиаса и облегчения хода болезни желательно соблюдать следующие правила:
- Сидеть за столом с прямой спиной, ноги тоже следует ставить, не скрещивая,
- Каждые два часа делать перерыв в работе для небольшой разминки,
- Принимать витамины группы В.,
- Соблюдать режим дня с нормальным сном и отдыхом,
- Женщинам выбирать обувь без каблуков,
- Поддерживать массу тела в норме, не поднимать тяжестей,
- Остерегаться переохлаждения, не пускать на самотек вирусные заболевания,
- Не пренебрегать пешими прогулками, плаванием и другими умеренными видами физической активности.
Можно ли посещать баню при ишиасе?
Дать верный ответ на вопрос о возможности посещения бани при ишиасе можно, зная наверняка стадию заболевания. В стадии обострения баня противопоказана, поскольку может усугубить состояние больного. Если острое воспаление миновало, то посещение бани не только не запрещено, но даже полезно.
Полезное видео
Ниже вы можете больше ознакомиться с народными методами при Ишиасе
Заключение
Лечение ишиаса в домашних условиях при помощи натуральных природных средств значительно облегчает состояние больного, ускоряет процесс выздоровления, не вредит организму, не имеет неприятных побочных эффектов. В комментариях к статье можно поделиться своими мыслями относительно народных методов лечения ишиаса, рассказать свою историю излечения.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
