Вода фундамент жизни

Вода фундамент жизниНачать следует с того, что вода — это химическое соединение, состоящее из трёх атомов (Н2О). В нормальных условиях (при температуре выше 0, но ниже 100 градусов) с химической точки зрения представляет собой прозрачную безвкусную жидкость без запаха, которая к тому же является сильным естественным растворителем для многих химических веществ.

Основная цель при поглощении какого-либо определённого количества жидкости заключается в устранении чувства жажды. Но является ли эта функция единственной? На сегодняшний день достаточное количество исследований в области химии, биологии и медицине позволили людям понять на что способно данное химическое соединение.

Живой организм без воды.

Каждая форма жизни (будь то бактерия, цветок, дерево, животное или же человек) нуждается в употреблении достаточного количества не только питательных микроэлементов, но и в адекватном водопоглащении. Без воды организме могут начаться необратимые процессы и он, скорее всего, погибнет. В нём остановятся все жизненно-важные процессы (кровообращение, работа мозговых центров, переваривание пищи и усваивание необходимых веществ). Смерть от обезвоживания может наступить уже на третьи , четвёртые сутки.

Факт: рекордсменом в отказе употребления жидкости признан житель Японии. Он отказался от воды на 24 дня.

Функции воды.

Употребление прохладной воды с давних пор считается естественной профилактикой многих заболеваний (онкология, простудные заболевания, пневмонии, грипп и многие другие). Также она оказывает огромную услугу в укреплении иммунитета и работы сосудистой системы (снижает риск развития склерозировния сосудов, инфаркта, инсульта), в снижении веса (ускоряет метаболизм), выводит токсины и шлаки, улучшает работу печени, предупреждает заболевания почек, служит профилактикой запоров, обеспечивает эластичность кожи, способствует предупреждению преждевременного старения тканей и систем, улучшает самочувствие, повышает внимательность и работоспособность.

Нормой принято считать 1,5-2 литра в сутки (в зависимости от возраста).

Важно: какой бы ни была норма употребления необходимо помнить, что каждый живой организм уникален и необходимость в каких-либо веществах может сильно отличаться от повсеместно принятых значений.

Как часто нужно пить?

Вода фундамент жизниСуществует несколько базовых правил употребления воды, которым желательно следовать:

  1. Пить чистую воду при малейшем появлении жажды.
  2. При нахождении на солнце или во время жары необходимо употребление небольших порций воды каждый час.
  3. Пить воду после физических нагрузок любой тяжести.
  4. Пить утром натощак (примерно за 15-20 минут до еды) и вечером перед сном (через 2-3 часа после еды).

Вода , неотъемлемая часть жизни не только человека, но и всей планеты в целом. Именно в ней много миллионов лет назад зародились первые формы жизни, которые положили начало современному миру.

Оценить запись

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный сайт о неврологии: эффективные препараты, народные рецепты и советы медиков для поддержания здоровья