Перхотью же страдает порядка 20 % людей в мире. Чтобы решить проблему, необходимо подобрать подходящее средство от перхоти.
Каковы причины появления?
Обычно перхотью страдают люди, имеющие проблемы с правильностью работы сальных желез. Если у вас слишком жирная голова, возможность появления этой проблемы существенно возрастает. Это своего рода реакция кожи головы на раздражение, проявляющееся в виде сухости, зуда и покраснения. Раздражение ускоряет обновление клеток кожи, из-за чего незрелые клетки просто слипаются. Они и образуют заметные чешуйки.
Перхоть может появиться под влиянием трех причин:
- Возрастания активности микроорганизмов,
- Излишнего выделения кожного жира,
- Индивидуальной чувствительности.
В возникновении проблемы виноват грибок, который называется Pityrosporum Ovale. Он всегда существует с нами и обычно не причиняет проблем. Но когда его активность увеличивается, возникает перхоть. Врач ставит диагноз – себорейный дерматит. Чтобы успешно с ним справиться, используйте одно из результативных средств.
Важность правильного питания
Оно не только обеспечивает общее здоровье организму. Правильное питание оказывает прямое влияние на состояние кожи. Если вас беспокоит перхоть, избегайте излишне жирной пищи. Необходимо есть больше овощей, так как они положительно воздействуют на состояние волос и кожи.
Среди них самыми полезными являются следующие зеленые листовые овощи:
- Белокочанная капуста,
- Брокколи,
- Салат.
Подойдут и другие овощи. Есть их можно как свежими, так и приготовленными. Не забудьте принимать рыбий жир. Конечно, он полностью не вылечит перхоть, но может уменьшить тяжесть состояния. К тому же, он является отличным профилактических средством, что особенно полезно для детей. В питании обязательна должна присутствовать белковая пища. Протеины поддерживают волосы и кожу в хорошем состоянии. Но в данном случае рыба будет полезнее мяса.
Если вы употребляете много сахара, существенно сократите его количество в своем рационе. Это минимизирует проявления перхоти. Сахар и простые углеводы способствуют усилению воспалений. Поэтому ваш рацион должен иметь низкое содержание сахара. Включите в питание продукты, богатые антиоксидантами.
В целом, необходимо ограничить употребление жареной и жирной пищи, переработанных продуктов и клейковины. Уже через неделю проявления перхоти существенно сократятся. Это будет не дорогое решение проблемы, так как позволит избавиться от нее на долгие годы.
При планировании своего питания обратите внимание на продукты с повышенным содержанием витамина B6. Именно его нехватка приводит к пересушиванию и шелушению кожи.
Среди таких продуктов можно выделить следующие:
- Курицу,
- Индейку,
- Бананы,
- Шпинат,
- Лосося.
В борьбе с перхотью важны омега-3 жирные кислоты. Они в больших количествах содержатся в тунце, грецких орехах, лососе, фасоли и льняном масле.
Есть и такие продукты, от которых следует отказаться. В первую очередь это чай и кофе. Они способствуют пересушиванию кожи, так как выводят жидкость из организма. Контролируйте употребление насыщенных жиров. Они усиливают выработку кожного сала, создавая питательную среду для грибка.
Уксус для ополаскиваний
Для этого подойдет яблочный или белый уксус. Это очень эффективное средство, так как оно воздействует на корень проблемы. Уксус избавит от мертвых клеток кожи, отслаиваемых в виде перхоти. В результате она перестает блокировать поры и вызывать раздражение. Перхоть может провоцироваться и чрезмерной активностью грибка. В этом случае уксус воздействует подобно фунгициду.
Но данное средство от перхоти лучше не применять перед важным деловым мероприятием или тренировкой в спортивном зале. Это связано с тем, что запах сохраняется еще в течение какого-то времени.
Для приготовления средства вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Полчашки яблочного или пищевого уксуса,
- Полчашки воды.
Сначала помойте волосы при помощи обычного шампуня, не забыв хорошо промыть их водой. После этого добавьте уксус в чашку с теплой водой. В зависимости от густоты и длины волос количество жидкости может варьироваться, но пропорции должны сохраняться. Немного помассируйте кожу и смойте средство водой. Проводите процедуру дважды в неделю.
Пищевая сода
Это превосходное домашнее средство, всегда имеющееся на кухне. Сода хорошее средство для волос, убирает перхоть по многим причинам. Так, она мягко отшелушивает с поверхности кожи избыток мертвых клеток. Сода воздействует как фунгицид на грибок, если причиной появления проблемы является он. Помимо этого, мелкие частички соды удаляют застрявшие в волосах частички перхоти.
Для приготовления средства необходимо следующее:
- 1 ст. л. соды пищевой,
- Стакан воды,
- Масло розмарина в количестве нескольких капель.
Пищевую соду смешивают с теплой водой. Соду перед использованием обязательно перемешивают в воде, чтобы она не оседала на дне стакана. Процедуру следует проводить каждый день вместо мытья волос шампунем. В первое время волосы покажутся сухими. Но в ближайшее время природный жир начнет правильно функционировать. В результате они станут здоровыми и сильными.
Если же вы не можете обойтись без шампуня, можно взять на его небольшое количество чайную ложку соды. Помойте этим составом голову. Конечно, обязательным компонентом масло не является. Но если его добавить, средство становится одним из эффективнейших против перхоти.
Используем пажитник
Это растение в Индии используется в качестве приправы. Но его применяют и для лечения различных заболеваний. Это по-настоящему народное средство. Семена пажитника богаты белком и аминокислотами, что предотвращает развитие перхоти и делает волосы здоровее. А большая концентрация лецитина делает их шелковистыми, сильными и послушными.
Для приготовления этой действенной смеси понадобится следующее:
- Две ст. л. семян пажитника,
- Что-нибудь для их измельчения,
- Емкость с водой.
Семена пажитника можно купить в магазине, в котором продаются продукты здорового питания. Семена замачивают в 1-2 стаканах с водой и оставляют на ночь замачиваться. С утра их необходимо растереть в кашицу и нанести на голову. Смесь нужно смыть при помощи теплой воды по истечение 30-40 минут. Но при желании можно воспользоваться шампунем.
Листья нима
Это достаточно сильное средство, позволяющее справиться с проблемой перхоти. Они не только позволяют уменьшить зуд, но и подавляют разрастание перхоти, воздействуют как фунгицид. Речь идет о борьбе с грибком.
Для приготовления смеси необходимо следующее:
- 2 горсти листьев нима,
- 4-5 чашек горячей воды.
Если вы не знаете, где приобрести листья нима, они продаются в аюрведических магазинах. Положите их в горячую воду и оставьте настаиваться на всю ночью. Утром смесь следует процедить. После этого полученной жидкостью можно пользоваться для ополаскивания головы. Для усиления эффекта из листьев нима можно сделать пасту. Ее наносят непосредственно на кожу головы. А примерно через час ее можно смыть водой. Это хорошее средство, успешно справляющееся с проявлениями перхоти.
Использование шампуня с аспирином
Этот состав поможет вам в борьбе за здоровую кожу головы. Аспирин всегда можно приобрести в аптеке. В нем содержится много салициловой кислоты, используемой в коммерческих шампунях в качестве активного компонента. Салициловая кислота отличается фунгицидным и антимикробным действием, которое позволяет ей успешно бороться с перхотью грибкового происхождения. А сам аспирин устраняет воспаление. Это особенно актуально при тяжёлой форме данного заболевания.
Для приготовления лечебной смеси вам необходимо следующее:
- Ваш обычный шампунь,
- Две таблетки аспирина.
Необходимо растолочь аспирин, пока он не приобретет порошкообразное состояние. Это быстрое средство следует добавлять к вашему обычному шампуню непосредственно перед применением. Держите его на голове не больше 2-х минут, а затем смойте при помощи теплой воды.
Чем полезны лимоны?
В свежевыжатом лимонном соке содержатся кислоты, успешно борющиеся с грибком. Ведь именно он становится частой причиной перхоти. В натуральном лимонном соке не содержатся химические и неестественные составляющие, которые приносят волосам больше вреда, чем пользы. Лимон лучшим образом спасает от жирной перхоти и оставляет приятный аромат на волосах.
Для приготовления смеси вам потребуется следующее:
- Отдельно 2 ст. л. и 1 ч. л. лимонного сока,
- Один стакан с водой.
Нанесите на кожу головы лимонный сок в количестве двух столовых ложек. Его следует оставить буквально на минуту. После этого в стакан с водой добавьте чайную ложку сока лимона. Волосы следует ополоснуть. Процедуру проводят каждый день до момента, пока в ней не отпадет необходимость.
Масло чайного дерева
Многие считают, что это действительно лучшее средство. Считается, что избыточное количество масло может привести к распространению перхоти. Но существуют масла, которые успешно с ней справляются. Одним из них является масло чайного дерева. Оно хорошо успокаивает кожу при суде и обладает мощным фунгицидным воздействием.
Для приготовления смеси возьмите следующее:
- Пульверизатор,
- Чашку с теплой водой,
- 1 ст. л. масла чайного дерева.
Возьмите стакан с теплой водой и добавьте к нему масло. После этого перелейте воду в пульверизатор и тщательно взболтайте ее. Смесь следует распылить по всей поверхности кожи головы, массируя ее. По истечение нескольких минут просто промокните лишнюю влагу полотенцем. Не мойте волосы. А так же масло чайного дерева используется для отбеливания зубов.
Чем поможет Алоэ?
Гель «алоэ вера» помогает решать проблему с перхотью. Он способствует тому, что клетки перестают так быстро делится, а кожа отшелушиваться. Кожа головы в результате становится более здоровой. Вам понадобится тюбик с гелем «алоэ вера». Его наносят на 15 минут на кожу головы. Когда это время истечет, можно воспользоваться своим обычным шампунем.
Использование соли
Это тот продукт, которым люди пользуются ежедневно. И немногие знают, что соль способна избавить от проявлений перхоти. Она представлена абразивными кристаллами, работающими в качестве натурального скраба. В результате удаляются не только излишки жира, но и отмершие частички кожи. Соль – действенное средство, так как она хорошо очищает кожу, что позволяет шампуню полностью раскрыться.
Вам необходимо не менее 3-х столовых ложек соли. Отдайте предпочтение английской. Но если ее нет, можно использовать и поваренную. Необходимо помассировать с солью сухую или немного увлажненную кожу головы. По истечение 3-х минут воспользуйтесь шампунем. Это одно из наиболее подходящих средств для мужчин, так как не требует смешивания компонентов.
Действенные средства
Сульсена – одно из таких средств. Это серия средств по профилактике и лечению перхоти. В ней содержится активный компонент – дисульфид селена. Он действует непосредственно на причины образования перхоти.
Низорал содержит действующее вещество кетоконазол, имеющее противогрибковое действие. Особенно эффективен он при лечении заболеваний кожи головы, вызванных грибком. В результате уходят такие проблемы, как ощущение зуда и перхоть.
Отзывы о данных препаратах говорят об их эффективности.
«У меня густые и длинные волосы, но очень чувствительная кожа головы. Она склонна к сухости, из-за чего постоянно появляется перхоть. Использовала много средств, но с проблемой справилась только благодаря Низоралу. Мыть голову шампунем можно в течение полутора месяцев, что позволяет полностью вылечить перхоть независимо от степени ее тяжести».
«Лично мне понравилось использовать Сельсену. Эта паста не течет и приятно пахнет травами. К тому же, она не только надежно устраняет перхоть, но и делает волосы более крепкими».
Постарайтесь как можно быстрее заметить проявления перхоти. Это позволит решить проблему в максимально короткий срок, используя только домашние средства и подкорректировав питание. О том как избавиться народными средствами от перхоти вы можете узнать в данном видео:
Оценить запись
(Пока оценок нет)
Загрузка...
