Массаж лица в домашних условиях: различные виды данной процедуры

воздействия приравненный к процедурам аппаратной косметологии.

Общие сведения

Различные техники проведения массирования кожи дома служат эффективным средством от морщин. Однако, помимо явной пользы, почти все имеют противопоказания общего и специфического плана. Среди общих противопоказаний характерны:

  1. поражения кожи (травмы, аллергические реакции),
  2. острые заболевания и обострения хронических,
  3. опухоли,
  4. невралгия лицевого нерва,
  5. герпес.

Техника лимфодренажа

Лёгкий лимфодренажный самомассаж поможет любой женщине самостоятельно снять отёчность, восстановить овал, и подготовить фейс к нанесению крема. Его рекомендуется делать один раз в неделю. Этот вид, воздействуя на лимфатическую систему, направлен на активизацию восстановительных процессов в тканях кожи (регенерацию). Массирование обычно делается после душа, когда кожа немного прогреется, непосредственно по чистому фейсу. Но при сухой коже слегка смазывается маслом.

Лимфодренажная процедура проводится в течение 15 минут, в несколько этапов, по всем участкам фейса – шее, подбородку, лбу, областям глаз, щёк, носогубной складке. Движения рук должны быть волнообразные, с лёгким надавливающим воздействием, по линиям. Это позволит снять в мышцах напряжение и не вызовет нежелательного растягивания кожи.

В результате процедуры мышечная структура фейса, подкожная клетчатка нормализуются и, как следствие, повышается упругость кожи. Дополнительным бонусом служит превосходный заряд бодрости. Лимфодренаж (помимо типичных противопоказаний) нельзя делать при различных заболеваниях кровеносной системы и онкологии.

техника лимфодренажа

Процедура вакуумными банками

Простое и очень эффективное средство воспрепятствовать процессам старения – массаж лица в домашних условиях с помощью вакуумных банок, дающий мощный эффект тройного воздействия:

  • расслабление мышц ведёт к разглаживанию мимических морщинок и усилению циркуляции крови,
  • усиление лимфообмена устраняет отёчность, выводит токсины, мёртвые клетки, нормализует функции желез (сальных, потовых),
  • образование микротравм в глубоких подкожных слоях провоцирует приток крови, улучшает подкожное питание, способствует выработке коллагена и эластина, уменьшению пор и естественному увлажнению кожи.

Делать вакуумный массаж самостоятельно надо осторожно, полностью разобравшись с технологией проведения, иначе результат будет прямо противоположным. Банки для вакуумной терапии дома можно применять силиконовые и стеклянные (даже резиновые). Удаленный воздух создаёт особое давление внутри банки и оказывает на кожу динамическое или статическое воздействие.

Несмотря на доказанную эффективность вакуумной процедуры, у него немало противопоказаний, среди которых (помимо общих) – склонность к тромбообразованию, заболевания лимфосистемы, плохая свёртываемость, давление (как повышенное, так и пониженное), наконец, усталость и даже плохое настроение.

вакуумный

Медовый массаж

Медовый родом из Китая. Он стал известен в России относительно недавно, но уже успел обрасти различными слухами. Китайские секреты красоты начинаются уже с очищения кожи. Вода для этой процедуры готовится из яблочного уксуса (2 столовые ложки на стакан охлаждённой кипяченой воды). С её помощью кожа хорошо очищается и одновременно тонизируется.

Мёд выбирается монастырский – тяжёлый и тягучий – мёд из тимьяна. Для одной процедуры берётся 1 чайная ложка. Накладывая, по капле, мёд на кожу, начинаем пальцами её массировать по всему фейчу. Эффект массажа возникает вследствие прилипания намазанной кожи к пальцам. Через некоторое время на них появляется серый налёт – результат глубокого очищения кожи. После 5-6 минут массирования мёд оставляется на коже ещё на 5 минут. Затем смывается с лица последовательно тёплой, холодной водой, остатками зелёного чая.

Данная процедура приводит к покраснению кожи, так как вызывает усиленное кровообращение, лимфодренаж, выводит токсины, стимулирует активные точки на лице. Помимо чисто косметического, процедура с медом оказывает и лечебный эффект на органы дыхательной системы (вплоть до вылечивания от гайморита). В заключение кожа тонизируется жидкостной смесью уксусной воды с маслом грецких орехов.

Эффект после процедуры удивительный: лицо становится бархатное и молодое. Медовую терапию нельзя делать людям с индивидуальной непереносимостью мёда, страдающим астмой и сахарным диабетом.

медовый

Скульптурный

Автор скульптурного растирания, французский биохимик и косметолог Жоэль Сиокко, предназначала его больным, перенесшим инсульт. В результате глубокой проработки мышц достигается эффект «лепки лица». Скульптурная терапия показана к применению женщинам после 50 лет, когда они начинают задумываться о пластической хирургии.

Столь радикальное воздействие терапии объясняется объединением в его методике достижений физики, анатомии и энергетики – сочетанием элементов классического, точечного, тибетского, лимфодренажного и японского видов массажей.

Результаты воздействия ошеломляющие: благодаря «запуску» всех обменных процессов, к женщине вновь возвращается молодость кожи:

  1. под глазами бледнеют мелкие морщинки, исчезают отёки и мешки, в уголках смягчаются «гусиные лапки»,
  2. брови поднимаются и подтягиваются,
  3. подтягиваются глубокие морщины на лбу и в надбровных дугах,
  4. подтягиваются и исчезают носогубные складки
  5. восстанавливается форма скул и возвращается «юный» овал лица.

Чтобы освоить скульптурный сеанс для самостоятельного применения дома, нужно пройти курс обучения или посетить процедуру в салоне, где сеанс проведёт профессионал. Задачу может облегчить курс видео с пошаговыми комментариями.

скульптурный

Масляный

Замечено, что похудению сопутствует омолаживающий эффект. Это позволило косметологам взять на вооружение различные масла для похудения. Важно подобрать качественное масло (чтобы избежать аллергических реакций), так как при сеансе оно проникает в подкожные слои.

Подбирая масло, вы должны знать, что оно должно быть:

  1. натуральным,
  2. однородным по субстанции,
  3. без отдушек (сильный запах вам подскажет, что масло покупать не стоит),
  4. содержать разумную дозировку активных добавок (перца, имбиря, масла цитрусовых), усиливающих кровообращение

Предпочтение лучше оказывать оливковому, миндальному и сафлоровому (из семян сафлоры) маслам и с осторожностью отнестись к излишне концентрированным тыквенному, тминовому и эфирным маслам. Непосредственно перед употреблением обязательно протестировать на аллергическую реакцию.

Масляные массирования желательно делать через 2 часа после ужина, совершая круговые движения по проблемным участкам лица, по направлению массажных линий до полного впитывания масла. Наносить или не наносить на мокрую кожу – вам подскажет инструкция.

маслянный

Лифтинг

Любой массаж можно сочетать с лифтингом (подтяжка кожи). В салоне вам предложат очень эффективную, но дорогостоящую процедуру RF-лифтинга, для выполнения которого необходим специальный аппарат с высокочастотным излучением.

Дома используются лифтинг-крема, которых на косметическом рынке очень много на любой вкус и кошелёк. Чтобы не тратить напрасно время и деньги, посоветуйтесь с косметологом. Важно, чтобы крем был подобран для вашего типа кожи и не «враждовал» с маслом, которым вы пользуетесь.

Как действует лифтинг?

Кремы-лифтинги содержат мощный спектр компонентов, восполняющих недостаток коллагена и утраченного тонуса жирового слоя. Если для молодой кожи лифтинг противопоказан (иначе природная функция компонентов кожи будет «перебиваться» мощным действием крема), то для увядающей он активно начнёт «восстанавливать» и упругость, и молодость, параллельно питая, увлажняя, придавая коже сияние и здоровый вид.

щипковый

Щипковый

Щипковый массаж разработан французским дерматологом Жаке (Jacquet) для лечения кожных заболеваний. С его помощью отлично восстанавливались обменные процессы в коже и рассасывались пораженные (например, гнойные) очаги.

Щипковый назначают людям с гиперактивной секрецией сальных желез, вызывающих множественные воспаления на коже – угревые гроздья и пятна, рубцы и черные точки (комедоны), уплотнения (инфильтраты). Перед его началом лицо покрывается слоем талька, по которому производятся пощипывающие ритмичные движения, захватывающие верхние и глубокие слои кожи. Чтобы достичь эффекта, назначается определённая схема сеансов.

Противопоказанием, помимо традиционных, являются бородавки, папилломы и прочие образования на коже. Данная процедура хорошо сочетается с процедурами по очистке кожи. Его должен непременно проводить специалист, так как массаж «работает» на глубоких слоях кожи (подкожная клетчатка и дерма), воздействуя на процессы салоотделения. Он технически сложен и требует индивидуального подхода.

аппаратный

Аппаратный

В последнее время инновационные технологии всё шире применяются в косметологии, тесня пластическую хирургию за право эффективно сдерживать процессы старения кожи.

Среди них – новинка французских разработчиков – лифтмассаж или аппаратный LPG массаж лица, он же – эндермологический липомассаж. Все эти названия отражают чудодейственную силу аппаратной косметологии. Аппарат делает движения, подобные рукам массажиста, но более эффективно и быстро, воздействуя на глубокие слои кожи. Врачи рекомендуют проводить такой лифтмассаж один-два раза в неделю, всего до 24 сеансов и гарантируют пролонгированный полугодовой эффект.

Как и у других видов массажа, имеются противопоказания.

японский

Японский

Лёгкий похлопывающий по массажным линиям с нанесением на кожу масел и кремов называется европейским или стандартным. Он может проводиться ежедневно и задействует, как правило, кожу лица, не внедряясь в её глубокие ткани (за исключением щипкового и аппаратного).

Японский называют массажем Зоган (Zogan), а в «русском варианте» – Асахи. В основу положены столетние традиции проведения японцами лимфодренажа. Автор – Юкуко Танака, издавшая в 2007 году книгу «Массаж лица».

В отличие от европейского, японский:

  • выполняется не пальцами, а всей ладонью,
  • воздействует от поверхности кожи до черепной кости, вбирая в обработку все, в том числе глубокие, слои кожи, включая мышцы и соединительные волокна,
  • направление движений осуществляется по массажным линиям, расположенным по току лимфатических каналов и узлов.

Глубокий подтягивающий эффект японского массажа адекватен силе его глубокого воздействия. Методика его хорошо описана, снабжена обучающими видео. Данная техника вполне доступна каждой женщине, пожелавшей использовать её дома. Зоган противопоказан больным с лор-патологиями, болезнями лимфосистемы, куперозом и людям с тонким подкожно-жировым слоем на лице.

Женщина создана для красоты и любви. Она – основательница возрождающейся жизни и заслуживает право быть ослепительно молодой и любимой. Для этого и существуют разнообразные техники массажа, которые можно реализовывать как в специальных салонах, так и дома.

Оценить запись

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный сайт о неврологии: эффективные препараты, народные рецепты и советы медиков для поддержания здоровья