Дело только в желании и стремлении стать красивой. Ведь все что от вас требуется – дарить себе ежедневно: внимание, заботу и немного времени, предназначенного только для вас.
Алгоритм простых действий, не требующих никаких затрат, кроме физических, приведет вас «,прямой дорогой к красоте»,. Красота женщины складывается из многих составляющих: красивая кожа, здоровые блестящие волосы, ухоженные руки, подтянутая стройная фигура. И да, всего этого можно добиться в домашних условиях.
Уход за кожей лица
Лицо женщины – ее визитная карточка и нужно знать как в домашних условиях сделать кожу лица идеальной. По состоянию кожного покрова можно судить как о физическом, так и психологическом состоянии женщины. Стресс, усталость, недостаток сна, неприятности на работе моментально отражаются на здоровье кожи. Поэтому она нуждается в постоянном и тщательном уходе. Ежедневный и правильный подход будет вам надежной защитой от появления морщинок, прыщиков и черных точек. Уход за кожным покровом базируется на нескольких принципах:
- очищение кожной ткани от загрязнений, которые служат основной причиной закупорки пор. С этой задачей хорошо справляются скрабы, приготовленные в домашних условиях. Хорошо себя зарекомендовали очищающие пилинги на основе соли, кофе, овсянки и меда,
- увлажнение – основа изящности кожи. Оно предотвращает появление сухости и шелушения, а следовательно, помогает избежать появления морщин. Прекрасно увлажняют авокадо, огурец и лед, приготовленный из сбора различных трав,
- питание, благодаря которому кожная ткань насыщается витаминами и макроэлементами. Из всего разнообразия существующих масок предпочтение, желательно, отдать тем, в состав которых входят свежие фрукты и овощи, т.к. они являются кладезю витаминов и полезных веществ, необходимых коже.
Совсем немного внимания и заботы о себе и ваша кожа на вопрос: «,как стать красивой без макияжа?», ответит сама, своим здоровым и сияющим видом.
Волосы – главное украшение женщины
Шелковистые, струящиеся, блестящие волосы – это красота и мечта любой девушки. При должном внимании, оказанном им, они превратятся в предмет вашей гордости. Чистоте волос надо уделять особое и правильное внимание, ведь грязные, небрежно собранные в пучок волосы, способны испортить впечатление даже о самой привлекательной девушке. Основные принципы и рекомендации по уходу за локонами сводятся к следующему:
- мыть локоны по мере того, как они пачкаются, подбирая шампуни подходящие вам по типу,
- споласкивать после мытья лучше прохладной водой, чтобы они приобрели блеск,
- волосы, как и кожный покров, нуждаются в питании и увлажнении, поэтому не стоит пренебрегать использованием масок, для придания им здоровья и внутренней силы. Рецептов масок, которые изготавливаются в домашних условиях множество. По своим свойствам и эффективности домашние не уступают даже самым дорогим салонным процедурам,
- сушить локоны лучше естественным образом. Горячий воздух фена делает волосы сухими, ломкими и безжизненными,
- улучшить рост прядей можно с помощью процедуры дарсонвализации. С помощью электрического тока, который воздействует на покров головы, улучшается кровообращение, пробуждаются «,луковицы»,. В салонах эта процедура стоит дорого, а в домашних условиях, при наличии аппарата, вы достигнете тех же результатов, но без материальных затрат. Все что от вас требуется это ежедневно в течение 10 – 15 мин. массировать голову расческой – насадкой и роскошная копна волос вам обеспечена.
В результате этих нехитрых способов ваши волосы очень быстро приобретут блеск, шелковистость и ухоженность. Главное для девушек, это уделять им должное внимание.
Красота рук
В современном мире ухоженные руки – непременный атрибут девушки, уделяющей внимание своему внешнему миру. Кожа рук, первое, что выдает возраст дамы, поэтому с молодости требуется правильный уход за этой областью:
- после каждого мытья рук необходимо наносить питательный или увлажняющий крем, для ликвидации агрессивного воздействия щелочей, которые сушат руки,
- полезны ванночки, для восстановления ногтевой пластины. Раз в неделю порадуйте кожную ткань приятной и полезной процедурой.
И, конечно же, стоит уделить особое внимание красоте ногтей, ведь роскошный маникюр – важная деталь в образе девушки. Научиться этому мастерству не представляет трудностей. На просторах интернета есть множество видео уроков, для желающих освоить технику выполнения. Это позволит сэкономить деньги из семейного бюджета и даст возможность радовать себя каждый день потрясающей палитрой ярких цветовых решений в маникюре.
Спорт и правильное питание
«,Как стать красивой и ухоженной, да к тому же и стройной?», – вопрос волнующий умы женщин по всему миру. Если для достижения красоты и ухоженного внешнего вида существует множество кремов, лосьонов, различных масок, то стройности придется добиваться собственными силами. Добиться накаченного пресса, упругих ягодиц и привлекательных ног, без грамма жира и целлюлита, можно лишь правильным питанием и регулярными тренировками.
В основе правильного питания лежит несколько несложных правил:
- режим питания строго по часам,
- ежедневное употребление в пищу большого количества овощей и фруктов,
- пить как можно больше чистой воды,
- исключить из своего рациона мучное, сладкое, жирное, острое, соленое, желательно употреблять сваренную или приготовленную на пару пищу,
- отказаться от всех вредных привычек.
И еще одна составляющая подтянутой и идеальной фигуры – спорт. Регулярные тренировки окажут благотворное влияние на весь организм в том числе и кожную ткань, улучшая не только внешний вид, но и самочувствие: ощущается прилив сил и энергии, мышцы приходят в тонус, кожа подтягивается, исчезает целлюлит.
Спорт и правильное питание – «,две составляющие»,, без которых стройная и красивая фигура и приятная на вид кожная ткань невозможна. Любители вкусных тортиков, свежей выпечки никогда не смогут обрести накаченный пресс, упругие ягодицы и стройные ноги, без единого грамма жира. Поэтому необходимо определиться с приоритетами, что важнее: стать прекрасной и стройной, или нежиться на диване, попивая чай со сладостями? Очевидно, что большинство женщин выберет первый вариант, ведь здоровый образ жизни – залог крепкого здоровья, красоты и хорошего настроения.
Человеку, не сталкивающемуся ранее с правильным питанием и регулярными занятиями спортом, может показаться, что это очень утомительно и нудно. Но вскоре ваше тело будет требовать все больших и больших нагрузок, а вы не сможете даже смотреть в сторону «,вредной еды»,.
Заключение
«,Как стать самой красивой?», – вопрос заложенный в женщину самой природой. Будучи маленькой девочкой, и юной девушкой, и молодой женщиной, и зрелой дамой она размышляет над этим вопросом. Соблюдая простые принципы правильного питания, ухаживая за кожей лица и тела, занимаясь регулярно спортом вы сохраните свою красоту и привлекательность. Самое главное девушке ‒ полюбить себя. Ведь даже в современном мире, где все куда – то спешат и бегут всегда можно найти пару часов внимание к себе и на то, чтобы побаловать себя любимыми косметическими процедурами.Теперь девушки знают ‒ как стать красивой в домашних условиях.
Оценить запись
(Пока оценок нет)
Загрузка...
